Cómo la tecnología afecta a nuestra salud mental en la era digital
La tecnología ha transformado nuestras vidas, pero también afecta a nuestra salud mental. Exploramos estrategias para un uso saludable.
Psicología positiva y su aplicación en la vida cotidiana
La psicología positiva se enfoca en el bienestar y en fortalecer lo que está bien. Exploramos sus fundamentos, impacto y aplicación diaria.
El papel de la resiliencia en la superación de adversidades
La resiliencia es la capacidad de superar adversidades, adaptarse y crecer. Exploramos impacto en nuestra salud mental, y cómo cultivarla.
El síndrome de burnout o trabajador quemado
El burnout, común en la cultura laboral actual, afecta a la salud y a la productividad. Exploramos síntomas, causas, prevención y tratamiento.
La indefensión aprendida
Cuando las personas experimentan una situación que perciben como incontrolable, esto resulta en una sensación de impotencia y desesperanza.
Los diferentes trastornos de ansiedad
Los trastornos de ansiedad se caracterizan por la preocupación, miedo y ansiedad excesivos y persistentes que interfieren con la vida diaria.
Beneficios de la terapia en grupo
La terapia en grupo ofrece apoyo y tratamiento efectivo mediante la interacción entre participantes con dificultades similares.
Aislamiento en la adolescencia
Sensación de soledad, desconexión y falta de apoyo social que muchos adolescentes experimentan en algún momento de esta etapa de la vida
Entrevista realizada a Almudena Rodríguez para el periódico digital
P: ¿Qué te impulsó a querer ser psicólogo?
R: al inicio de la carrera, pensaba que mi principal motivación para estudiar psicología era mi curiosidad por la mente humana, entender el porqué de ciertos comportamientos en la gente y en mí misma que me llaman la atención y no lograba entender. Posteriormente, a lo largo de los años de la formación y de un trabajo terapéutico personal, entendí que mis motivaciones, además de ser intelectuales, también tenían que ver con mi propia historia…
El síndrome de Ulises
El Síndrome de Ulises es una condición psicológica que afecta a inmigrantes o refugiados que se ven obligados a abandonar su país de origen.
El impacto de las redes sociales en la adolescencia
Las redes sociales se han convertido en una parte fundamental de la vida de los adolescentes, con desafíos significativos para su salud mental.
Superdotación y trastorno de estrés postraumático
La superdotación conlleva altas capacidades en resolución de problemas y creatividad, pero también una mayor exposición al estrés postraumático.