La relación entre la psicología y la nutrición: el enfoque en la alimentación consciente
Psicología y nutrición están profundamente conectadas. La alimentación consciente muestra cómo la dieta influye en la salud mental.
El impacto de la soledad en la salud mental y cómo combatirla
La soledad, se ha hecho notable en el siglo XXI, y tiene un impacto profundo en la salud mental. Exploramos herramientas para afrontarla.
Psicología del consumo: cómo las compras afectan a nuestras emociones
Comprar es una actividad emocional. La psicología del consumo estudia cómo afecta a nuestro estado emocional.
La influencia de las redes sociales en la autoestima y en la imagen corporal
Las redes sociales han cambiado la interacción y autopercepción, influyendo en la autoestima y la imagen corporal de las personas.
La importancia de la salud mental en el trabajo desde casa
El teletrabajo ofrece flexibilidad y ahorro, pero también presenta retos para la salud mental. Analizamos su relevancia en esta era digital.
Síndrome de desgaste por empatía
El Síndrome de Desgaste por Empatía, acuñado por Charles Figley en 1971, describe el desgaste emocional del personal sanitario.
10 de octubre, día mundial de la salud mental
El Día Mundial de la Salud Mental se celebra el 10 de octubre para concienciar sobre la importancia de la prevención de trastornos mentales.
Los diferentes trastornos de la personalidad
Los trastornos de la personalidad implican patrones anormales y duraderos de pensamiento y conducta, causando angustia y problemas funcionales diarios.
El impacto psicológico de la pandemia de COVID-19
El COVID-19 desató una crisis sanitaria y una reflexión sobre la fragilidad humana, afectando profundamente a la salud mental.
Estrategias para manejar el estrés en tiempos de crisis
El estrés, natural y adaptativo, aumenta en crisis causando efectos adversos. Es crucial entenderlo y aplicar estrategias para manejarlo.
El auge de la teleterapia y su eficacia en la atención psicológica
La teleterapia ha crecido, especialmente durante la COVID-19, ofreciendo terapia online. ¿Es tan efectiva como la tradicional? Explorémoslo.
La depresión post-parto
Entre el 6-8% de mujeres sufren depresión post-parto en España, aunque muchas lo ocultan por sentimientos de culpa y presión social.