La terapia online y sus ventajas en la atención psicológica - Gabinete Mentis Psicología en Elche, Alicante

El trastorno de estrés postraumático complejo (TEPT-C) es una forma más severa y prolongada de TEPT, que resulta de la exposición repetida y prolongada a situaciones traumáticas, como el abuso infantil, la violencia doméstica, o la trata de personas. Este trastorno no solo afecta la capacidad de una persona para recuperarse del trauma, sino que también impacta profundamente su identidad y relaciones interpersonales.

Diferencias entre TEPT y TEPT complejo

Aunque el TEPT y el TEPT-C comparten algunos síntomas, como la reexperimentación del trauma y la evitación, existen diferencias clave. El TEPT-C se caracteriza por síntomas adicionales que afectan la autorregulación emocional, la autoimagen y las relaciones interpersonales. Las personas con TEPT-C pueden experimentar emociones intensas y fluctuantes, sentimientos persistentes de desesperanza o inutilidad, y problemas severos en sus relaciones, debido a la desconfianza y la dificultad para mantener vínculos cercanos.

Otra diferencia crucial es la duración e intensidad del trauma. Mientras que el TEPT puede desarrollarse después de un solo evento traumático, el TEPT-C surge típicamente de traumas repetidos y prolongados, lo que complica el proceso de recuperación.

Síntomas característicos del TEPT complejo

El TEPT-C incluye una gama más amplia de síntomas que el TEPT. Además de los síntomas tradicionales de reexperimentación, evitación y excitación aumentada, el TEPT-C también incluye:

  • Dificultades en la regulación emocional: Las personas pueden tener problemas para manejar sus emociones, experimentando cambios rápidos y extremos en su estado de ánimo.
  • Alteraciones en la autoimagen: Pueden sentirse extremadamente culpables, avergonzados o percibirse como permanentemente dañados.
  • Problemas en las relaciones interpersonales: La desconfianza, la dificultad para establecer y mantener relaciones, y el aislamiento social son comunes.

Estos síntomas reflejan el impacto profundo y duradero de los traumas crónicos, y subrayan la necesidad de enfoques terapéuticos especializados.

Impacto en la vida cotidiana

El TEPT-C puede afectar todos los aspectos de la vida de una persona. Las dificultades emocionales y de relación pueden llevar a problemas en el trabajo, la escuela y la vida social. Las personas con TEPT-C a menudo luchan con la sensación de estar desconectadas de sí mismas y de los demás, lo que puede resultar en un aislamiento significativo.

Además, el TEPT-C a menudo se asocia con otras condiciones de salud mental, como la depresión, la ansiedad y los trastornos de la personalidad, lo que puede complicar aún más la recuperación y el tratamiento. La coexistencia de estas condiciones puede llevar a un ciclo de sufrimiento que requiere intervenciones integrales y multifacéticas.

Estrategias de tratamiento

El tratamiento del TEPT-C requiere un enfoque multifacético que aborde los diversos síntomas y problemas asociados con este trastorno. La terapia psicológica es la piedra angular del tratamiento, con enfoques como la terapia cognitivo-conductual (TCC) adaptada, la terapia dialéctico-conductual (TDC) y la terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) mostrando eficacia.

La TCC adaptada se centra en cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento negativos, mientras que la TDC es particularmente útil para la regulación emocional y las habilidades interpersonales. La EMDR, por su parte, ayuda a procesar y reintegrar los recuerdos traumáticos de una manera menos perturbadora.

Además de la terapia, algunos pacientes pueden beneficiarse de medicamentos para manejar síntomas específicos, como la depresión y la ansiedad. El tratamiento debe ser personalizado y ajustado continuamente para satisfacer las necesidades cambiantes del paciente.

Importancia del apoyo social

El apoyo social es crucial para la recuperación del TEPT-C. Las redes de apoyo, como amigos, familiares y grupos de apoyo, pueden proporcionar un entorno seguro y comprensivo que ayuda a las personas a sentirse menos aisladas y más comprendidas.

La educación sobre el TEPT-C también juega un papel importante en la recuperación. Comprender el trastorno y sus efectos puede ayudar a los individuos y sus seres queridos a desarrollar estrategias efectivas para manejar los síntomas y mejorar la calidad de vida. Además, la reducción del estigma asociado con los trastornos de salud mental puede fomentar un entorno más inclusivo y solidario.

Conclusión

El trastorno de estrés postraumático complejo es una condición grave que requiere una atención y tratamiento especializados. A través de un enfoque integral que incluye terapia psicológica, apoyo social y, en algunos casos, medicación, las personas con TEPT-C pueden encontrar caminos hacia la recuperación. La investigación continua y la educación sobre este trastorno son esenciales para mejorar los tratamientos y apoyar a quienes viven con TEPT-C.

Referencias

  • American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.).
  • Herman, J. L. (1997). Trauma and Recovery: The Aftermath of Violence–From Domestic Abuse to Political Terror. Basic Books.
  • Cloitre, M., Courtois, C. A., Charuvastra, A., Carapezza, R., Stolbach, B. C., & Green, B. L. (2011). Treatment of complex PTSD: results of the ISTSS expert clinician survey on best practices. Journal of Traumatic Stress, 24(6), 615-627.